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Markus Schreyer
Health Coach Markus Schreyer

„MEINEN Körper kenne ich,
kennst du DEINEN?“

In der heutigen Zeit existiert aufgrund des Informationsüberflusses immer mehr Unklarheit beim Thema Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Die Menschen sind verwirrt – tausende Ernährungsformen, Wunderpillen, Trainingsprogramme und mehr, versprechen den angeblichen Weg zum Erfolg, scheitern jedoch ständig. Viel zu viele Personen sind in einem Körper gefangen, der sie ein Leben lang frustriert und müde macht. Das Schlimmste ist jedoch, die meisten Menschen werden nie erfahren, wie es sich anfühlt, sein vollstes Potential zu entfalten.

Meine Mission ist es daher, Menschen, sowohl geistig als auch körperlich in die Form ihres Lebens zu bringen. Durch die Optimierung aller acht Säulen der menschlichen Gesundheit sorge ich dafür, dass jeder meiner Klienten sich endlich so fühlt, so aussieht und so performt, wie sie es sich immer gewünscht haben. Zudem kommt, dass ich den Menschen ein Wissen über ihren Körper vermittle, das sie ein Leben lang für sich nutzen können. So ist jeder in der Lage sein Leben langfristig zu einem Meisterwerk zu machen.

Markus Schreyer
Markus zu Gast im Fernsehen

"Gesundheit und Perfomance geschieht auf ganzheitlicher Ebene"

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Individuelles Online Coaching

Anforderungen für mein Coaching:
  Du hast ein brennendes Warum. Du strebst danach, das absolute Maximum aus dir herausholen. Du willst keine 0815 Ergebnisse, sondern eine bahnbrechende Veränderung. Du möchtest dein Leben für immer verändern. Du bist bereit die ARBEIT reinzustecken.

Wie läuft mein Online Coaching im Detail ab?

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Kostenloses Beratungsgespräch.

Lass uns durchstarten. Im ersten Step haben wir einen gemeinsamen Skype Termin und  widmen uns deinen Zielen. Hier gehen wir auf deinen aktuellen IST-Zustand mit verschiedensten Diagnosetools ein, wie du in den nächsten Slides erfahren wirst.

Ausführliche Fragebogenanalyse

Je mehr Infos, umso besser. Zuerst gehen wir meinen „8 Säulen der Gesundheit“ Fragebogen durch, welchen du im voraus ausfüllst. Der Fragebogen liefert perfekte Einblicke in deine aktuelle Ernährung, Gehirnfunktion, Hormone, Organgesundheit, Alltag Lebensstil, Schlaf, Mindset und vieles mehr.

 

 

Neurotransmitter Assessement

Neurotransmitter regulieren unsere Motivation, Appetit, Energielevel und vieles mehr. Durch das sogenannte Bravermen Assessment erhalten wir tiefere Einblicke in deine dominierenden Neurotransmitter – Dopamin, Acetylcholin, Serotonin und GABA. Für deine Erfolge absolut essenziell.

Konzentrationsprobleme Depressionen Darm

Blutanalyse

Um wirklich das absolute Maximum aus dir rauszuholen, werden wir im Laufe des Coachings deine Blutwerte checken. Diese vergleiche ich NICHT mit den gewohnten Normbereichen, sondern meinen OPTIMALBEREICHEN, um dich zu einem echten Highperformer zu machen!

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Das Blut liefert wichtige Informationen bzgl. der Schilddrüse.

Neurotraining

Schmerzfrei durchs Leben. Das Gehirn ist der Boss.  Körperliches Wohlbefinden ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit dem revolutionären Ansatz der Neuroathletik können Schmerzen jeglicher Art gelindert und die Leistung gesteigert werden.

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Anatomiediagnostik

Wo zwickts? Verspannungen, muskuläre Dysbalancen, etc. wirken sich extrem negativ auf deine Optik, dein Wohlbefinden und deine Hormone aus. Deshalb schauen wir uns anschließend gemeinsam deine Haltung und Mobilität an.

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Verspannungen, muskuläre Dysbalancen, etc. wirken sich EXTREM negativ auf deine Optik, dein Wohlbefinden und deine Hormone aus.

Individuelles Sportprogramm

Um dich in absolute Topform zu bringen, erstelle ich dir anhand der Anatomiediagnostik, deiner Neurotransmitterbalance und mehreren anderen Komponenten ein perfekt auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm.

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Neurotransmitter Hormone Zyklus Training Sixpack

Persönliche Ernährungsstrategie

Jeder Körper ist einzigartig und braucht das richtige Benzin. Auf der Grundlage der einzelnen Diagnosetools erstelle ich dir deine individuelle Ernährungsstrategie, welche wir während des Coachings immer weiter optimieren. 

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Lebensmittelunverträglichkeiten

Ermittlung von Lebensmittelunverträglichkeiten.

Mit welchen Lebensmitteln führt dein Körper stillen Krieg? Je intensiver wir zusammenarbeiten, umso besser können wir uns diesem Baustein widmen – denn unentdeckte Unverträglichkeiten machen dick, krank und müde.

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Lebensmittelunverträglichkeiten

Mentalcoaching

Krankheit, Gewichtszunahme, Süßigkeitensucht, …- ALLES fängt im Kopf an – nur 5% deiner Gedanken und Handlungen sind bewusst – 95 % sind UNTERBEWUSST! Während des Coachings finden den Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein und sprengen deine Grenzen.

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Mentalcoaching

Laufende Betreuung

Ich nehme dich an der Hand. Support via WhatsApp, Telefon, E-Mail, Skype und Feedback-Fragebögen. Tracking von HRV, RHR, Schlaf, Ernährung und vieles mehr – nur durch einen kontinuierlichen Support und PERSÖNLICHER BETREUUNG 7 Tage die Woche, ist MAXIMALER Erfolg möglich!

Abnehmen persönliches Coaching Gesundheit Darm Hashimoto Schilddrüse

Persönliche Checkup Termine

Um gemeinsam dein Ziel zu erreichen, haben wir in regelmäßigen Abständen Checkup-Termine bei denen wir deinen aktuellen IST-Zustand dokumentieren und neue Maßnahmen einleiten.

Persönliches Coaching

Atemberaubendes Lebensgefühl

Nach unserer gemeinsamen Zeit wirst du eine Bedienungsanleitung für deinen Körper haben, die dir niemand mehr nehmen kann. So sorgst du dafür, dass du deinen Traumkörper und Lebensgefühl ein Leben lang halten kannst.

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Kunden über ihre Erfahrung mit Markus

„Ich habe mein Leben zurück!“

Markus Schreyer Expertenratgeber

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